سبد خرید خالی است!
یکی از مهمترین سوالات رایج بین ورزشکاران تازه کار و نیمه حرفه ای و بعضا حرفه ای اینست که بدنسازی با وزنه های آزاد ( منظور همان هالتر و دمبل) چه تفاوتی با تمرین با دستگاههای بدنسازی دارند. وزنههای آزاد معمولاً پرطرفدارتر و تعیین کننده در بدنسازی هستند البته پس از بررسی دستگاههای بدنسازی به این نتیجه میرسیم که دستگاهها نیز مزایای پرمنفعتی دارند و نمیتوان از آنها چشمپوشی کرد.
- آموزش ورزشی و حرکات اصلاحی
- بازدید: 2727