|
سبدخرید 0 (مجموع) Total 150,000 ﷼
 x 

سبد خرید خالی است!

فروشگاه برنا

طناب ورزشی برنا

دسترسی: محصول در انبار موجود نیست!

دارای فنر.
رنگ
سایز
280 cm

طناب زدن یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است و  در دسته ورزش های هوازی قرار میگیرد. هر دقیقه طناب زدن در یک فرد به‌ طور متوسط باعث مصرف حدود ۹ تا ۱۲ کیلوکالری انرژی می ‌شود. طناب زدن مدل های مختلفی دارد  به عنوان مثال :1- گام بلند  2-پرش به پهلو  3- پرش به جلو و...

طناب ها با توجه به سطح آمادگی جسمانی شخص و اهداف فرد از طناب‌زدن، طبقه بندی می شوند.

طناب های  وزشی  جنس های مختلفی مانند پلاستیک، نایلون یا الیاف پشمی دارند, که طناب های پلاستیکی سریع  ترین طناب ها هستند.


بیشتر بخوانیم:

آشنایی با حلقه های لاغری و مزایای تمرین با آن

آشنایی با بتل روپ یا طناب جنگی


فواید طناب زدن

1-  به عنوان یک متد ورزشی و علمی تمام فاکتورهای آمادگی جسمانی را به طور چشمگیری بهبود می بخشد.

2- استقامت قلبی- عروقی را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد.

3- باعث بهبود استقامت عضلانی می شود.

4- سرعت، چابکی، تعادل را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد.

5- بهترین، کم هزینه ترین  و سریع ترین روش برای کسب تناسب اندام می باشد.

6- بهترین و مناسب ترین روش برای از بین بردن چربیهای زیر پوستی و میان بافتی می باشد.

7- سریعترین و علمی ترین روش برای گرم کردن و سرد کردن می باشد.

8- استرس و تنش عضلانی را کاهش می دهد.

9- هماهنگی عصبی – عضلانی و ریتم حرکتی را بهبود می بخشد.

10- به عنوان یک ورزش اصلاحی برای ناهنجاریهای ساختار قامتی و عضلانی توصیه می شود.

11- روشی برای درمان بعضی از بیماریها از جمله سنگ کلیه، ضعف دستگاه گردش خون، یبوست و دیابت می باشد.     

12- از تمرینات طناب زنی به عنوان یک مهارت پایه جهت یادگیری مهارتهای پیچیده از جمله  ژیمناستیک استفاده   می شود.

13- سوخت و ساز پایه و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

14- چگالی استخوانها را افزایش میدهد و از پوکی استخوان جلوگیری میشود.

 

تهیه کننده: گروه برنا اسپرت (فروشگاه لوازم ورزشی)

 جهت کسب اطلاع از جدیدترین محصولات ورزشی لطفا کانال ما را در اینستاگرام دنبال کنید

بازنگری ها

هنوز نظری برای این محصول وجود ندارد.

تماس با برنا

  تهران- تهرانپارس- خیابان 196 غربی- مابین فلکه سوم تهرانپارس و اتوبان باقری- پلاک 83

 77135292-77710894

ساعات کاری برنا

  • شنبه - پنج شنبه: 10 الی 21
  • جمعه:16 الی 21
  • مراجعه حضوری امکان پذیر است

فروشگاه برنا اسپرت