31 مه

چطور یک راکت پینگ پنگ خوب انتخاب کنیم؟

جدای از اینکه یک پینگ پنگ باز حرفه ای یا تازه کار باشید, زمانیکه قصد خرید یک راکت پینگ پنگ را دارید, با یک جستجوی ساده متوجه خواهید شد ...

ادامه مطلب

04 مه

آشنایی با تی آر ایکس و مزایای تمرین با بند تی آر ایکس

تی آر ایکس یکی از زیرمجموعه رشته ورزش های معلق (Suspension Training) می باشد, که از وزن بدن برای انجام تمرینات بدنسازی و تعادلی استفاده...

ادامه مطلب

03 مه

تفاوت میان کفش فوتبال چمن مصنوعی با کفش فوتبال چمن طبیعی

فوتبالیست ها بطور معمول, بسته به سطح بازی, بین 8 تا 11 کیلومتر را در یک زمین فوتبال طی می کنند. از اینرو برخورداری از یک کفش فوتبال خوب...

ادامه مطلب

01 مه

آشنایی با راکت پینگ پنگ

راکت پینگ پنگ (یا بعبارت دیگر راکت تنیس روی میز) , ضروری ترین وسیله ورزشی مورد استفاده توسط یک پینگ پنگ باز می باشد, که در آمریکا به آن...

ادامه مطلب

04 مارس

معرفی 10 وسیله ورزشی ضروری برای افراد دارای زانو درد

اگرچه افراد دارای زانو درد همواره از سوی پزشکان ترغیب به انجام فعالیتهای ورزشی, جهت تقویت عضلات مفضل زانو و کاهش فشارهای وارده بروی زان...

ادامه مطلب

27 فوریه

مزایای تمرین با کش پیلاتس

کش های پیلاتس یکی ازمدلهای مختلف کش ورزشی می باشد, که به طور گسترده ای در باشگاههای ورزشی و همچنین تمرینات ورزشی در خانه مورد استفاده ق...

ادامه مطلب

25 ژانویه

معرفی 5 دستکش بوکس برای 1405

دستکش بوکس اولین و مهترین وسیله مورد نیاز در بوکس می باشد. از آنجائیکه بوکس یک ورزش پربرخورد و با ضربات سنگین می باشد داشتن یک دستکش بو...

ادامه مطلب

16 دسامبر

وسایل مورد نیاز تکواندو

اگر قصد شروع ورزش تکواندو را دارید یا به‌دنبال خرید تجهیزات استاندارد و باکیفیت هستید، شناخت وسایل مورد نیاز تکواندو اولین قدم است. انت...

ادامه مطلب

10 دسامبر

معرفی 5 کفش فوتسال خوب برای سال 1405

فوتسال یک ورزش مهیج و جذاب است که قابلیت بازی بروی هر سطحی از جمله, کفپوش ورزشی, پارکت و آسفالت را دارد. از آنجائیکه هر چه سطح مورد نظر...

ادامه مطلب

09 دسامبر

بهترین کش تمرینی برای فرم دهی باسن و ران برای خانم ها

فرم‌دهی و تقویت عضلات باسن و ران یکی از مهم‌ترین اهداف تمرینی در بین خانم‌هاست. استفاده از کش ورزشی یکی از بهترین و سریع‌ترین روش‌ها بر...

ادامه مطلب