19 نوامبر

انواع مختلف زانوبندها

زانو, به طور حتم, پیچیده ترین مفصل موجود در بدن انسان می باشد که در زمان ایستادن, حدود 80 درصد نیرویی که از طرف وزن بدن اعمال می شود را...
ادامه مطلب
06 اکتبر

استاندارد توپ فوتبال

توپ های فوتبال با توجه به نوع بازی و نوع زمین بازی به انواع مختلفی تقسیم می شوند, که شامل: توپ فوتبال تمرینی،توپ فوتبال مسابقه، توپ فوت...
ادامه مطلب
30 سپتامبر

انواع مختلف دمبل ها

مقدمه استفاده از دمبل بعنوان یکی از تجهیزات تمرینات بدنسازی دارای تاریخچه طولانی می باشد.  نمونه اولیه دمبل ها, هالترهایی (شکل زیر) بو...
ادامه مطلب