تیشرت و رکابی ورزشی
شلوار و شلوارک ورزشی
ست گرمکن و شلوار و بادگیر
گرمکن و شلوار زنانه
کفش فوتبال
کفش فوتسال
کفش کشتی و بوکس
هدبند
کمربند و شکم بند
دستکش
مچبند
زانوبند
قوزک بند
ساک ورزشی
کوله ورزشی و کوهنوردی
دمبل, وزنه و هالتر
کش بدنسازی
طناب ورزشی
مت یوگا (زیرانداز ورزشی)
لباس دروازه بانی
دستکش دروازه بانی
لوازم تمرین فوتبال
ساق بند
توپ فوتبال
توپ فوتسال
جوراب ورزشی
دستکش بوکس
توپ بسکتبال
توپ والیبال
عینک شنا
فین شنا
راکت پینگ پنگ
بطری آب
مخلوط کن (شیکر)
سایر وسایل رزمی
آشنایی با کمربند بدنسازی و مزایای استفاده از آن
کمربند بدنسازی یا فیتنس یکی از وسایل کمکی پرکاربرد در باشگاههای ورزشی می باشد. از اینرو, بعضی ها با این سوال مواجه می شوند که آیا اصلا نیازی به کمربند در زمان تمرین نیاز دارند یا خیر و کمربند بدنسازی چه کمکی به آنها در زمان تمرین می کند.
با توجه به این مسئله در این مطلب قصد داریم تا به مزایای استفاده از کمربند بدنسازی و دلایل استفاده از آن بپردازیم, تا اگر قصد خرید کمربند بدنسازی دارید اطلاعات کافی در ارتباط با آن داشته باشید.
مزایای استفاده از کمربند بدنسازی
1- ساپورت کمر در زمان وزنه زدن
2- کمک به در راستا قرار دادن ستون فقرات در زمان تمرین
3- کاهش فشار از روی ستون فقرات و عضلات کمر
4- ایجاد تعادل بیشتر در زمان کار با وزنه
5- پیشگیری بهتر از هزینه های درمان ناشی از آسیب دیدگی
آیا کمربند بدنسازی فقط برای تمرینات پا مناسب است؟
خیر, علاوه بر تمرینات پا در زمان کار با دمبل و یا هالتر نیز کمربند بدنسازی باعث می شود تا بدن در یک خط عمودی قرار بگیرد.
آیا باید در کل زمان باشگاه کمربند بدنسازی را ببندم؟
1- خیر, با افزایش مهارت در وزنه زدن و تعادل, می توانید در زمان کار با وزنه های سبک از کمربند استفاده نکنید.
2- در زمان کار با وزنه های سنگین حتما از کمربند استفاده کنید.
معرفی چند کمربند بدنسازی
1- کمربند بدنسازی Raise The Bar کد Nutrition
کمربند بدنسازی Raise The Bar کد Nutrition
2- کمربند بدنسازی هیرو کد H-1
کمربند بدنسازی هیرو کد H-1
3- کمربند بدنسازی پوما کد PU-1
