تیشرت و رکابی ورزشی
شلوار و شلوارک ورزشی
ست گرمکن و شلوار و بادگیر
گرمکن و شلوار زنانه
کفش فوتبال
کفش فوتسال
کفش کشتی و بوکس
هدبند
کمربند و شکم بند
دستکش
مچبند
زانوبند
قوزک بند
چسب عضله و ورزشی
ساک ورزشی
کوله ورزشی و کوهنوردی
دمبل, وزنه و هالتر
کش بدنسازی
لوازم تقویت مچ و انگشتان
طناب ورزشی
مت یوگا (زیرانداز ورزشی)
ماساژور
توپ پیلاتس
جیم بال (سوئیس بال) و کوشن بال
فوم رولر و چرخ شکم
لباس دروازه بانی
دستکش دروازه بانی
لوازم تمرین فوتبال
ساق بند
توپ فوتبال
توپ فوتسال
جوراب ورزشی
دستکش بوکس
باند بوکس
لثه بوکس (محافظ دندان)
کیسه بوکس
دستکش و روپایی ورزشهای رزمی
توپ بسکتبال
توپ والیبال
توپ بدمینتون
توپ پینگ پنگ
راکت بدمینتون
مایو مردانه
مایو زنانه
عینک شنا
کلاه شنا
فین شنا
سایر لوازم شنا
راکت پینگ پنگ
بطری آب
مخلوط کن (شیکر)
لباس تکواندو و کاراته
کلاه تکواندو, بوکس و کاراته
کمربند رزمی
سایر وسایل رزمی
دوبنده کشتی
لباس ژیمناستیک و باله
مشخصات نردبان چابکی 5 متری کد L5 :
1- شامل ده پایه
2- طول 5 متر
3- مناسب تمرینات چابکی و تعادلی
معرفی نردبان چابکی 5 متری کد L5
نردبان چابکی وسیله ای قابل حمل است و کافی است آنرا روی زمین پهن کنید یا اگر عجله دارید آنرا روی زمین بکشید . این نردبان معمولا از جنسهای مختلفی ساخته و تولید میشود ولی همانطور که از ظاهرش نیز مشخص است همه آنها انعطافپذیر و قابل تا شدن هستند.
این وسیله برای تمریناتی با الگوهای متنوع و با اهدف چابکی (افزایش عکس العمل بدن در شرایط مختلف) و سرعت طراحی شده است. به این وسیله نردبان سرعتی نیز میگویند.
مزایای استفاده از نردبان چابکی
1- افزایش ظرفیت تمرینات هوازی
2- کالری سوزی
3- افزایش سرعت عمل در تغییر موقعیت های ناگهانی
4- ارزان و قابل حمل
5- فعال نگه داشتن همزمان مغز و بدن
چه کسانی از نردبان چابکی استفاده میکنند؟
تمرینهای نردبان چابکی برای تمام ورزشکارانی که نیازمند پاهای قوی و سرعتالعمل بالا و همچنین هماهنگی هستند ، مورد استفاده قرار میگیرد. این ورزشکاران میتوانند ورزشکاران رشتههای فوتبال ، دوسرعت ، تنیس ، بسکتبال ، فوتبال آمریکایی و ورزشهای رزمی باشند. همچنین در ارتش نیز برای افزایش عملکرد صحیح رزمی و تناسب اندام از تمرینات چابکی و نردبان چابکی استفاده میکنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.