11 نوامبر آشنایی با کفش فوتبال و فوتسال ارسال توسط bornamedical نوامبر 11, 2025 0 معیارهای تاثیر گذار در زمان خرید کفش فوتبال؟ خرید یک کفش فوتبال خوب و با کیفیت یکی از دغدغه های اصلی فوتبالیست ها می باشد. اگر فوتبال را بصورت حرفه ای و یا بصورت تفریحی دنبال می کن... ادامه مطلب
07 نوامبر آشنایی با توپهای ورزشی ارسال توسط bornamedical نوامبر 7, 2025 0 تفاوت میان توپ فوتسال و فوتبال فوتسال به این دلیل که به تعداد بازیکن کمتری جهت انجام یک مسابقه فوتسال مهیج, در مقایسه با فوتبال, نیاز دارد, به یکی از ورزشهای پرطرفدار... ادامه مطلب
05 نوامبر آشنایی با کفش فوتبال و فوتسال ارسال توسط bornamedical نوامبر 5, 2025 0 انواع کفش فوتبال براساس نوع زمین بازی مهم نیست که بازیکن حرفهای هستید یا یک فوتبالیست تازهکار، کم سن و سال هستید یا بزرگ و باتجربه، به هرحال شما برای خرید یه جفت کفش فوتبا... ادامه مطلب
01 نوامبر آشنایی با لوازم بدنسازی و ایروبیک ارسال توسط bornamedical نوامبر 1, 2025 0 آموزش 6 حرکت ورزشی مفید با کش بدنسازی دسته دار کش بدنسازی دسته دار یکی از کارآمد ترین کش های بدنسازی می باشد, که تقریبا می توان تمامی عضلات بدن را, اعم از بالا تنه و پایین تنه, از طر... ادامه مطلب
06 اکتبر آشنایی با توپهای ورزشی ارسال توسط bornamedical اکتبر 6, 2025 0 مشخصات توپ فوتبال استاندارد توپ های فوتبال با توجه به نوع بازی و نوع زمین بازی به انواع مختلفی تقسیم می شوند, که شامل: توپ فوتبال تمرینی،توپ فوتبال مسابقه، توپ فوت... ادامه مطلب
05 اکتبر آشنایی با لوازم بدنسازی و ایروبیک ارسال توسط bornamedical اکتبر 5, 2025 0 آشنایی با کش بدنسازی پاورباند و مزایای تمرین با آن کش های پاورباند, یکی از انواع کش های بدنسازی می باشند که دو انتهای آن به یکدیگر متصل می باشد و بصورت یک کش حلقه ای عمل می کند. کش های پ... ادامه مطلب
04 اکتبر آشنایی با کفش فوتبال و فوتسال ارسال توسط bornamedical اکتبر 4, 2025 0 چگونه کفش فوتسال ( سالنی) خوب انتخاب کنیم؟ کفش فوتسال (فوتبال سالنی) به لحاظ ساختاری کمی از کفش های فوتبال متفاوت می باشند, بطوریکه برخلاف کتونیهای فوتبال فاقد هرگونه استوک (میخ)... ادامه مطلب
30 سپتامبر آشنایی با لوازم بدنسازی و ایروبیک ارسال توسط bornamedical اکتبر 4, 2025 0 انواع مختلف دمبل ها مقدمه استفاده از دمبل بعنوان یکی از تجهیزات تمرینات بدنسازی دارای تاریخچه طولانی می باشد. نمونه اولیه دمبل ها, هالترهایی (شکل زیر) بو... ادامه مطلب
22 سپتامبر آشنایی با لوازم بدنسازی و ایروبیک ارسال توسط bornamedical اکتبر 1, 2025 0 4 دلیل مهم برای خرید مت یوگا مت یوگا یا همان زیرانداز ورزشی, همانگونه که از نام آن مشخص است, یکی از وسایل مورد استفاده در یوگا می باشد که امروزه در سایر ورزشهای گرو... ادامه مطلب
29 ژوئن آشنایی با لوازم بدنسازی و ایروبیک ارسال توسط bornamedical اکتبر 1, 2025 0 آشنایی با 6 کش بدنسازی پر کاربرد کش های بدنسازی همانگونه که از نامشان بر می آید, کشهایی هستند که معمولا برای تمرینهای قدرتی، عضله سازی و همچین تمرینهای ورزش درمانی ... ادامه مطلب